Уважаемые родители!
Предлагаю вашему вниманию полезные упражнения для наших глаз.
Первое упражнение из комплекса называется «Разминка».
Оно отлично помогает снять напряжение с органов зрения. Ребенок будет в соответствии с их ритмом и содержанием выполнять определенные движения глазами, например: Спал цветок (ребенок закрывает глаза, расслабляется)
И вдруг проснулся (ребенок открывает глаза, массирует веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее),
Больше спать не захотел (на этой строчке надо часто поморгать глазами),
Встрепенулся, потянулся (руки поднять вверх и сделать вдох, затем посмотреть на руки, развести их в стороны и сделать выдох),
Взвился вверх и полетел (нужно потрясти кистями, посмотреть вправо-влево). Продолжение здесь
Комментариев нет:
Отправить комментарий